InilahTips Membangunkan Anak Sahur PUASA Ramadhan

Terkadang sahur adalah kegiatan yang kurang menarik. Waktu dimana kita makan di luar jam kebiasaan kita makan. Mengingat bahwa hukum makan sahur adalah sunnah (mandub) dan dapat membantu agar anak-anak kuat berlatih puasa maka makan sahur harus diajarkan kepada anak-anak kita, terlebih saat momen bulan Ramadhan seperti saat ini. Berikut ini tips membangunkan anak sahur yang diambil dari salah satu artikel dari rubrik konsultasi keluarga majalah Media Umat edisi 153 dengan judul asli “Membangunkan Ananda Saat Sahur”. Semoga cara dan teknik yang kami masukkan ke situs kaos dakwah ini bisa bermanfaat.

============================================

Pertanyaan :

Assalamualaikum Wr.Wb
Ibu Pengasuh Rubrik Konsultasi Keluarga yang saya hormati, saya seorang ibu rumah tangga. Saya ingin bertanya, bagaimana cara membangunkan anak-anak untuk makan sahur yang menyenangkan di bulan Ramadhan ini. Bagi saya, ini bukan pekerjaan ringan, bahkan hampir-hampir selalu memancing emosi saya karena sampai menjelang imsyak anak-anak masih susah beranjak dari tempat tidur. Padahal saya sudah masak untuk keluarga tercinta. Terima kasih untuk jawabannya.
Wassalamualaikum Wr. Wb
FY-085779xxxxxx

Jawaban :

Waalaikumusalam Wr.Wb
Ibu FY yang baik,
Alhamdulillah, datangnya bulan Ramadhan tinggal menghitung hari. Puasa di bulan Ramadhan adalah salah satu pilar dari rukun Islam. Maka, melatih anak untuk berpuasa di bulan mulia ini menjadi kewajiban bagi setiap orang tua Muslim. Para sahabat Muslimah di zaman Rasulullah SAW juga mengenalkan puasa kepada anak-anak. Seperti tampak dalam sebuah kisah, ketika Rasulullah SAW mengutus seseorang pada hari Asyura ke perkampungan orang-orang Anshar dan bersabda :
“Siapa yang pagi ini shaum hendaklah ia shaum dan menyempurnakan puasanya. Maka kami pun menyempurnakan puasa hari itu dan kami mengajak anak-anak kami shaum. Mereka kami ajak ke masjid, lalu kami beri mereka mainan dari benang sutra. Jika mereka menangis minta makan kami berikan mainan itu sampai datang waktu berbuka” (HR Bukhari-Muslim)

Ibu FY yang baik,
Membangunkan anak lebih dini di pagi hari biasanya memang tidak mudah. Setelah bangun, belum tentu juga anak-anak mau bertahan membuka mata dan bergairah untuk makan. Sementara, waktu sahur terbatas. Jangankan anak, kita saja orang dewasa, membangkitkan selera makan pada jam-jam seperti itu butuh perjuangan. Padahal, sahur adalah kegiatan yang penting sebagai sarana pemasok energi dan nutrisi selama satu hari berpuasa. Sekalipun anak-anak masih dalam tahap belajar puasa (penuh ataupun setengah hari), meraka harus diajak berdisiplin dengan tidak meninggalkan waktu sahur. Makan sahur memang tidak senikmat makan pada siang atau malam hari. Karena itu agar ananda memiliki semangat lebih untuk makan sahur, Anda mesti berusaha untuk memotivasinya.

Ibu FY yang baik,
Memotivasi anak agar semangat untuk makan sahur antara lain bisa dilakukan dengan, menceritakan bahwa makan sahur adalah makan yang penuh dengan keberkahan. “Makan sahurlah, karena sesungguhnya ada keberhkahan dalam sahur” (Muttafaq ‘Alaih)
Hadist ini menunjukan bahwa orang yang berpuasa diperintahkan untuk makan sahur. Sebab, di dalamnya terdapat manfaat yang banyak dan keberkahan yang besar. “Siapa yang ingin berpuasa hendaklah makan sahur dengan sesuatu”. (HR Ahmad)

Dengan sahur Anda juga dapat menceritakan pada ananda, bahwa puasa jadi lebih ringan. Perintah berpuasa sendiri bukanlah untuk menyiksa tubuh kita, tetapi agar kita belajar menahan diri. Dengan puasa seorang Muslim dilatih untuk menahan diri dari yang halal. Tujuannya agar di hari selain puasa, lebih mudah untuk menahan diri dari yang haram.

Ibu FY yang baik,
Selain memotivasi anak dengan menceritakan tentang makna makan sahur, lakukan hal-hal praktis yang menyenangkan buat ananda. Seperti misalnya, membuat kegiatan istimewa yang menyenangkan ananda setelah sahut, menyiapkan makanan istimewa kesukaan ananda. Ajak ananda untuk memilih menu, dan menyiapkannya jika memungkinkan. Memotivasi anak juga bisa dilakukan dengan memberikan reward/penghargaan. Berikan ananda tantangan, misalnya jika mampu melaksanakan sahur 5 hari, 10 hari, 15 hari dan seterusnya, berikan reward yang berbeda-beda. Tujuan reward semacam ini sebenarnya adalah untuk menarik minat awal anak melakukan pembiasaan, terutama buat anak-anak yang sedang beldajar berpuasa. Selain itu, hal yang tidak kalah penting adalah mengajak ananda untuk tidur lebih awal agar lebih mudah dibangunkan saat sahur. Selamat menjalankan ibadah puasa Ramadhan, semoga Allah SWT memberikan kemudahan dalam membimbing ananda.[]

==============================================

Nah, itu tadi tips membangunkan anak sahur, bapak ibu bisa mencoba cara lain yang kiranya cocok untuk si kecil dan ananda bisa sukses berpuasa di bulan Ramadhan ini. Untuk orang tua harusnya sudah lebih mudah lagi untuk bangun sahur. he he. Ohya, jika bunda ada yang berpuasa atau menyusui, ada baiknya membaca tentang hukum puasa bagi ibu hamil dan menyusui berikut ini. Dan terakhir, tetap semangat membentuk kepribadian Islami anak sejak dini. *senyum*