8 Macam Puasa Sunnah Beserta Keutamaannya!

Bagi umat Islam, puasa merupakan salah satu ibadah yang paling utama. Selain puasa wajib yang dilaksanakan di bulan Ramadhan, ada banyak macam puasa sunnah yang bisa dilaksanakan. Di mana puasa tersebut memiliki keutamaannya masing-masing, selain untuk lebih mendekatkan diri kepada Allah SWT.

Puasa sendiri merupakan proses menahan diri dari memasukkan segala sesuatu ke dalam mulut seperti makan dan minum. Seperti yang kita tahu, waktu puasa dimulai sejak terbit fajar hingga matahari tenggelam atau biasa disebut dengan maghrib. 

Sementara menurut KBBI, sunnah merupakan aturan yang bersumber dari segala sesuatu yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW. Baik itu melalui perkataan, perbuatan, sikap, dan juga kebiasaan-kebiasaan baik yang dilakukan setiap hari.

Macam-Macam Puasa Sunnah dengan Keutamaannya

Salah satu rukun Islam yang tidak boleh ditinggalkan adalah puasa Ramadhan. Namun, selain puasa wajib tersebut, masih ada banyak macam puasa lainnya yang juga bisa dilakukan oleh umat Islam. Nah, berikut beberapa macam puasa sunnah yang sering dilakukan umat Islam dan memiliki keutamaannya masing-masing.

1. Puasa Sunnah Arafah

Puasa sunnah pertama yang bisa dilaksanakan oleh umat Islam adalah puasa sunnah arafah. Puasa sunnah ini dilakukan tepatnya pada 9 bulan Dzulhijjah, tetapi juga disunnahkan untuk dilakukan 8 hari sebelumnya untuk melakukan puasa, yakni dimulai pada tanggal 1 Dzulhijjah.

Keutamaan puasa sunnah arafah yang paling utama adalah akan dihapuskannya dosa seseorang di satu tahu sebelum dan sesudah melakukan puasa. Selain itu, puasa arafah juga memiliki keutamaan lain seperti dibebaskan dari siksa api neraka dan dikabulkannya doa-doa.

2. Puasa Sunnah Senin Kamis

Macam puasa sunnah selanjutnya yang paling umum dan sering dilakukan umat Islam adalah puasa Senin Kamis. Seperti namanya, puasa sunnah ini dilakukan setiap hari Senin dan Kamis. Puasa ini biasanya dilakukan oleh umat Muslim yang tengah mencari syafaat. 

Keutamaan dari puasa Senin Kamis adalah mendapatkan pahala yang berlimpah dan dihapuskan segala dosa-dosa yang pernah dilakukan. Tidak hanya itu saja, puasa Senin Kamis juga mengajarkan kedisiplinan, kesabaran, dan juga melatih kesehatan mental serta fisik seseorang.

3. Puasa Sunnah Bulan Sya’ban

Meskipun namanya puasa bulan Sya’ban, tetapi Anda tidak diharuskan untuk berpuasa selama sebulan penuh seperti puasa Ramadhan. Anda bisa memilih waktu-waktu tertentu, atau memilih hari Senin dan Kamis selama bulan ini. 

Selain untuk menghapuskan dosa, puasa Sya’ban juga akan mendekatkan kepada Allah SWT. Dalam salah satu haditsnya, Rasulullah SAW juga bersabda bahwa pada bulan ini umat Islam akan diangkat derajatnya. Sehingga, banyak juga yang menganggap bahwa puasa ini menjadi salah satu amalan pembuka rezeki.

4. Puasa Sunnah Syawal

Salah satu dari banyaknya macam puasa sunnah yang paling sering dilakukan adalah puasa Syawal. Dari namanya, sudah bisa ditebak bahwa puasa ini dilakukan pada bulan Syawal, namun tidak boleh pada 1 Syawal. Dalam pelaksanaannya, biasanya puasa sunnah ini dilakukan selama 6 hari. 

Keutamaan dari ibadah ini adalah puasanya yang sama atau setara nilainya dengan puasa selama satu tahun penuh. Sebuah amalan yang sayang sekali jika dilewatkan. 

5. Puasa Sunnah Ayyamul Bidh

Puasa Ayyamul Bidh mungkin masih sedikit asing bagi sebagian umat Muslim, namun ganjaran dan keutamaannya sangat luar biasa. Di mana, mereka yang melaksanakan puasa ini akan Allah hapuskan seluruh dosa-dosa kecilnya dalam satu bulan penuh.

Puasa sunnah ini dilakukan pada tiap tengah bulan, yaitu pada tiap-tiap tanggal 13, 14 dan juga 15 pada bulan Hijriah. Namun, perlu diperhatikan bahwa puasa ini dilarang dilakukan pada 13 Dzulhijjah, sebab tanggal tersebut termasuk hari Tasyrik.

6. Puasa Sunnah Daud

Puasa sunnah selanjutnya yang juga memiliki ganjaran luar biasa adalah puasa daud. Namun, pelaksanaannya terasa cukup berat bagi sebagian orang, sebab dilakukan terus menerus dan selang seling. Atau lebih mudahnya adalah satu hari puasa dan satu hari berbuka.

Beberapa keutamaan dari puasa sunnah daud adalah dijamin akan dimudahkan rezekinya oleh Allah SWT, dijauhkan dari azab api neraka, hingga dipermudah segala urusannya. 

7. Puasa Sunnah Asyura

Salah satu macam puasa sunnah selanjutnya yang dianjurkan untuk dilakukan adalah puasa Asyura. Puasa ini dilaksanakan pada tanggal 10 Muharram. Puasa sunnah ini juga termasuk ke dalam salah satu hadits Rasulullah yang diriwayatkan oleh Bukhari dan Muslim.

Keutamaan puasa sunnah Asyura adalah akan dihapuskannya dosa-dosa kecil setahun sebelumnya bagi mereka yang melaksanakannya. Keutamaan tersebut tentu sangat luar biasa, mengingat hampir tidak ada manusia yang tidak melakukan dosa setiap harinya.

8. Puasa Sunnah Tasu’a

Jika puasa sunnah sebelumnya dianjurkan dilaksanakan pada tanggal 10 Muharram, maka puasa sunnah Tasu’a dianjurkan untuk dilaksanakan pada tanggal 9 Muharram. Cara melaksanakannya pun tidak berbeda dengan puasa-puasa sunnah yang lainnya.

Puasa ini juga sering disebut sebagai identitas pembeda antara umat Muslim dengan tradisi Yahudi yang sudah ada sebelumnya. Sedangkan keutamaan dari puasa sunnah Tasu’a adalah untuk menghapuskan dosa yang sudah dilakukan selama satu tahun sebelumnya.

Nah, itulah beberapa macam puasa sunnah yang dianjurkan untuk dilakukan oleh umat Muslim. Mengingat banyaknya dosa yang dilakukan—baik sengaja maupun tidak sengaja, maka akan jauh lebih baik untuk melakukan puasa-puasa sunnah di atas untuk membersihkan diri dan mengejar pahala dari Allah SWT.

Sesungguhnya Allah SWT adalah sebaik-baiknya pengampun, maka jangan pernah malas dan bosan untuk meminta ampunan. Semoga informasi yang kami berikan bermanfaat.